Zomer blog rooster 

Van maandag 3 juli t/m maandag 28 augustus zal hier het zomer-blogrooster gelden. Dit zal als volgt zijn: op maandag blijvend de “quote of the week”, op woensdag een review (maar wel alléén indien beschikbaar) en op zaterdag een Lifestyle/MamaBlog. (Met uitzondering van week 29 t/m 33. Die weken zal alleen de quote of the week online komen!). 


Ná de zomer komt er een heel vernieuwd blogrooster, mét een nieuw vast item 😃. Jippie! Dit rooster zal maandag 28 augustus bekend worden gemaakt. 

Alvast voor jullie allemaal; een hele fijne vakantie toegewenst. En of dat nou in eigen land is, of op een ver tropisch eiland (or anything in between 🏖🌞); geniet er ten volste van 👍😘. 

© Eveline – Juli 2017 

Zomer blog-agenda.

Dag lieve allemaal, 

In de maanden juli en augustus zal een zomer-blogagenda van toepassing zijn hier. In de zomer mogen jullie de volgende dagen een blog verwachten van mij:

ZomerBlogAgenda

We beginnen ook dán de weken fris, fruitig en vol energie met een quote of the week. Dan op de woensdagen wil ik in de zomermaanden telkens een reisverslag uit Australië plaatsen. Reisverslagen die ik ‘on the spot’ schreef, toen ik daar 3 maanden rondreisde, in 2005. =) Jolly! Een echte trip down memory-lane op woensdag dus. De (werk-) week sluiten we weer af met een lifestyle/mamablog, die werkelijk over VAN ALLES kan gaan. Mijn gezin, maar ook eventueel omtrent werk, geloof, eten, drinken, uitgaan, fashion, beauty, etc.! Whatever comes to mind.

Kortom: even makkie an in de zomer!

Op deze blogagenda zijn overigens enkele uitzonderingen van toepassing:

  • Wanneer ik tussendoor zin heb om een extra blog te plaatsen, ongeacht de dag, de datum of het onderwerp, dan doe ik dat ook ;-). 
  • In de week van 18 juli zal er geen reisverslag online komen.
  • In de week van 8 en in de week 15 augustus zal alleen de ‘Quote of the week’ online komen. 
  • De rest van de weken verlopen in principe volgens schema, tenzij een notificatie mijner-zijde anders aangeeft :-P. 

Vanaf september zal een een waanzinnig NIEUW schema gelden, met oude, maar ook splinternieuwe onderwerpen/dagen/tijden/etc! Maar hier zal ik in de zomer nog eens goed over brainstormen en ideeën kweken :-D. Jippie! Het nieuwe blogschema komt (vanaf-) zondag 4 september online.

Ik wens jullie allemaal een ontzettend goede zomer toe. Of je nou werkt of vrij bent. Of je nu vakantie viert in eigen land, of juist ver weg reist! Hoe dan ook: heb plezier!!! En met een beetje geluk, begint dat zonnetje snel te schijnen :-D. 

© Eveline – Juni 2016

Glimhoofd

De laatste tijd (en zeker vorige week) hebben we hele warme dagen gehad. Lekker het zonnetje op je bol, huid, haar én huis en ook in de auto kon de temperatuur goed z’n gang gaan. Het gevolg van mooi weer: gevulde stranden, volle zwembaden en drastische cijfers in ijsjes-verkoop. Echter; klotsende oksels, glimmende hoofden en klamme handen is ook het gevolg van het warme weer. Zweten is natuurlijk iets heel nuttigs. Maar waarom zweet je eigenlijk en hoe gaat het in z’n werking?

Zweten doen we gaande de dag voortdurend, alle seizoenen door. Het produceren van zweet is belangrijk bij het op peil houden van onze lichaamstemperatuur. Als je het warm krijgt loopt je temperatuur dus op en door te zweten raak je de overtollige warmte kwijt en koel je weer wat af. En over die klotsende oksels… slechts 1 % van al het transpiratievocht komt onder de oksels vandaan. Waarom gaat het dan juist dáár het meeste stinken? Dat komt door de slechte ventilatie op die plek. Het zit lekker broeierig onder je armen en kan geen kant op. En onder je oksels zitten ook de meeste zweetklieren.

Er zijn twee soorten zweetklieren: de eccriene en de apocriene.

De eccriene zweetklieren (je hebt er gemiddeld genomen zo’n 3,5 miljoen) regulieren je lichaamstemperatuur. Tevens maken zij de handpalmen vochtig. Ook worden de eccriene zweetklieren actief tot zweetproductie bij nervositeit of emotie.

De apocriene zweetklieren zijn de klieren die het bekende vieze zweetluchtje genereren. Deze klieren vind je overigens maar in bepaalde regio’s van de huid, waaronder de oksels dus. Tot het moment dat het zweet uit de klieren aan de oppervlakte van de huid komt, is het nog altijd geurloos. Op het huidoppervlak wordt het zweet door bacteriën omgezet en de bekende zweetlucht komt tot stand. Inspanning en emoties hebben daar nauwelijks invloed op. De beste manier om de zweetlucht tegen te gaan is goede persoonlijke hygiëne. Met warme dagen misschien nog wel iets meer dan normaal. Trek vaak schone kledij aan, stap vaker onder de douche en houd een deodorantje bij de hand ;-).

Nou, weer een weetje rijker. Mij heb je vorige week met de hittegolf overigens niet horen klagen hoor, maar ik moet wel eerlijk bekennen dat het met een paar graadjes kouder wel fijner is om te werken. Vorige week één hele dag gewoon met een glimmend hoofd rond gelopen ;-). Erg charming.

kinderen-en-zweet

Prettige dag allemaal!

© Eveline – Juli 2015

(Bronvermelding: mens-en-gezondheid, gezondheidsnet, en diverse via Google )

Recept: Frisse pastasalade met feta en kipstukjes

Met deze extreem warme dagen is het wel lekker om het avondeten daar op aan te passen =). Daar voldoet dit recept prima aan, en toch is het nog voldoende uitgebreid met meerdere ingrediënten. Here goes…

foto 1 (12)

/// Benodigdheden;
(Voor 4 personen)

– 400 gram Farfalle (Pak van 500 gram)

– 10 gram verse munt (Versafdeling, bakje van 20 gram)

– 120 gram Kalamata Olijven zonder pit (Pot, Biologisch AH)

– 150 gram Tzatzikisalade (Rond bakje)

– 200 gram komkommersalade

– Bakje rauwkost

– 275 gram Feta (Potje van Apetina Classic feta)

– Bakje van +- 300 gram Thaïse kipstukjes (wij hadden tevens nog een bakje scharrel-kip stukjes in de koelkast staan en die moest qua datum op, dus die hebben wij er gewoon bij gedaan!)

– 1 knoflook

– Olijfolie

– Peper

– 1 stokbrood

/// Wat te doen;

Maak eerst de pasta klaar.

foto 2 (13)

Een pan water op het vuur zetten en wanneer het water kookt, de farfalle er bij doen en (meestal) laten koken voor zo’n 11 minuten (maar volg de aanwijzingen die op de verpakking staan!). Daarna afgieten en afspoelen onder koud water. Dan even laten uitlekken en een scheutje olijfolie er bij doen.

foto 5 (3)

Snijd de muntblaadjes fijn en houd even apart.

foto (49)

Snijd de olijven door midden en houd ook even apart.

foto 3 (8)

Zet een wok op het vuur en bak de kipstukjes gaar in zo’n 5 a 6 minuten. De kipblokjes zijn vermoedelijk eerder dan dat al gaar, maar het is lekker als er een krokant-korstje op komt ;-).

foto 4 (6)

Versnijd er dan een knoflookje door heen (indien gewenst!).

Doe de pasta in een grote schaal of pan en meng de tzatzikisalade door de pasta. Schep ook de rauwkost, komkommersalade, munt en olijven er door heen. Breng op smaak met peper.

foto 1 (13)

Laat dan de volledige inhoud van het potje feta uitlekken.

foto 2 (14)

Doe dan de feta-blokjes er bij en schep goed om.

Verdeel dan de pasta over 4 borden en doe ditzelfde met de kipstukjes. Paar stukjes stokbrood er bij en…. smullen maar !!!

foto 3 (9)

Voor een lekker drankje voor de volwassenen erbij:

foto 4 (7)

Smakelijk eten & drinken =).

Bovenstaande maaltijd kwam (exclusief de fles martini-perzik) neer op ongeveer €14,-.

© Eveline – Juli 2015

Veren…achtig

In de #Fashion-blog vandaag een leuk paar oorbellen. 

  
Zoals jullie kunnen zien van de Etos. Twee lange hangers met veer-vormige bedeltjes onder elkaar. Het vormt min of meer samen ook weer 1 grote veer. Mooie lange sluiting van boven, waardoor hij goed in je oor blijft zitten. 

De prijs; € 3,99

Daar kun je nog eens een extra paar oorbellen voor kopen deze zomer! 

NB; let wel op met kleine kinderen! Met name baby’s vinden dit soort oorbellen altijd zéér aantrekkelijk om hard aan te trekken. Ook zo wat; als je zoon je oorlelletje ineens als speen gebruikt! 😉 

Have a nice day everyone !! 

  
© Eveline – Juli 2015

Smeerbaar!

Vandaag in de #Beauty-blog; zonnebrandcrème. Wat is nou werkelijk aan te raden, zeker in zo’n warme week als die ons nu te wachten staat?! Behalve dan gewoon binnen te blijven, met de rolluiken naar beneden? 😉

De gevallen van huidkanker door de zon, nemen de laatste jaren nog altijd toe! En dat vind ik best schokkend, aangezien iedereen inmiddels toch wel weet dat ‘tie moet smeren! Ongeacht of je snel verbrandt of niet, snel bruin wordt of niet of al bruin bent of niet…. En zélfs of je nu een hele dag in de schaduw zit of niet!

SMEER !!!!! Alsjeblieft !!!!

En dit… minimaal met SPF 15 (SPF = Sun Protection Factor). Vanaf SPF 15 is je huid beschermd en met een SPF van 30 is je huid zelfs tot 97% van de zonnestralen beschermd.

Maar wat voor merk dan? Zoals met meer producten wel het geval is: het maakt niet uit of je nu een goedkoop huismerk of een duur A-merk zonnebrandcrème koopt. De SPF die er in zit, is hetgeen wat er toe doet. En die is niet minder bij een goedkopere zonnebrandcrème. De smeerbaarheid en of er eventueel zo’n handig spray-systeempje bij zit, is vaak wel merk-&prijs gebonden. Maar de werking er van, maakt geen verschil.

Wij hadden vorige week naar Mallorca, de volgende spulletjes iedere dag paraat:

foto (47)

Van Niveau (de Azaron was weer voor de muggensteken :-P). Voor de kinderen de eerste paar dagen zonnebrandcrème van factor 50 en voor onszelf factor 30. Toen onze huid aan de zon gewend was geraakt, zijn we overgestapt op factor 20. Wel zéér regelmatig gesmeerd en zeker de kinderen. Onze baby hebben we zo veel mogelijk uit de zon gehouden overigens. Desalniettemin is ook hij wat gebruind. Kun je nagaan!

Zoals jullie op de foto ook kunnen zien, staat er ook een “Aftersun” bij. Een “na-de-zon-lotion”. Daar gekocht overigens, merk mij onbekend. Iedere avond na het zonnen en douchen, smeerden wij ons hier goed mee in. Cooling-down voor de huid. Erg verzachtend en je voelde gewoon dat je huid er echt baat bij had.

Dus, mensen: vergis je niet en smeer! Minimaal met SPF 15. Ook (en vooral) in het gezicht! En op je schouders! En neem je oren ook mee! En voor de zonnebakkers: vergeet de onderkant van je voeten niet !!! Als je lekker ligt te bakken op je buik, liggen je voetzolen open en bloot naar het zonnetje te gluren. Pijnlijk als dat verbrandt! Smeer ze maar gewoon in dus.

Voor iedereen; een fijne warme week toegewenst :-D. En vergeet buitenom te smeren, ook niet goed te drinken!!! Ennuh… water bedoel ik dus! 😉 😛

© Eveline – Juni 2015

(Bronvermelding: diverse online en METRO online)

Op reis met de kids

Met kinderen op vakantie… Sinds wij een gezin hebben, zijn we met onze kindjes altijd op vakantie geweest in eigen land. Alpe d’HuZes daargelaten, waar mijn man vorig jaar aan mee deed en ik en de kinderen toen mee zijn gegaan. Maar verder, op vakantie in eigen land dus… Heerlijk! Niets mis mee. Centerparcs heeft al jaren de voorkeur, en dan met name de midweek-vipcottages 😊. Waar je tevens genoeg voor betaalt hoor, dus ook bij een vakantie binnen de eigen grenzen is je vakantiegeld goed besteed, zullen we maar zeggen 😁.

Dit jaar wilden we het eens anders aanpakken. Op vakantie met het gezin naar het buitenland! Maar ja; naar waar? En wat? En hoe? En vooral; wanneer? Zowel mijn man als ik zijn in de bouwvak vrij en ook de oudste dan van school natuurlijk. In die periode gaan, leek dus het meest voor de hand liggend. Echter, toen ik voor buitenlandse midweekjes en weekjes-weg in de bouwvak ging kijken, viel ik echt stijl achterover van de prijzen 😱! En ik kom uit de reisbranche, dus ik was me hier heus al wel van bewust, maar het lijkt met het jaar erger te worden. En dan met een gezin van 5! Wooowsa! Vervolgens ben ik gaan uitzoeken wat het zou kosten in juni. Net vóór de zomervakantie. Vlucht via een lowcost airline en een appartement middels een good-deal-tip via booking.com 👍. En dat… scheelde énorm, voor hetzelfde aan vakantie! Een paar dagen vrij aangevraagd bij de basisschool voor de oudste en nadat we die toegekend hadden gekregen (en zelf óók vrij hadden geregeld op het werk), kon het boeken en de voorpret beginnen 😁. Jolly!!! 

Het werd 5 dagen Mallorca, vliegen met Ryanair vanaf Eindhoven, en een appartementje in Santa Ponsa. Jippie!! En dit… was vorige week; van woensdag tot en met zondag (gisteren) 👏.

  

Het (ruim 2 uur) vliegen met de kindjes ging boven verwachting goed 😃. Ook de jongste spruit had nergens moeite mee… 

  

Na aankomst werden we met een privé transfer opgehaald en zo’n 20 minuten later waren we op bestemming. 

  

Het warme zonnetje kwam ons tegemoet en omdat de luchtvochtigheid daar vele malen minder is dan hier, was het nog altijd zeer aangenaam, zelfs met 30 graden ☀️. De eerste duik in het zwembad werd genomen en het zette de toon voor de dagen die volgden. 

  

We hebben een hele hoop en tegelijkertijd helemaal niks gedaan. Zalig!

IMG_0727-0

Een midweek Mallorca met kinderen in juni; ik kan het aanraden! Betaalbaar en toch een ongekende luxe 😍.     

  

Nadat ik de jongste dochter de laatste avond in haar bedje had gelegd, hoorden we vanaf het balkon ineens dat ze aan zingen was geslagen. Luidkeels kwam ons ten gehore; 

“Sinterklaas kapoentje, gooi wat in m’n schoentje…”. 

Tja… we waren per slot van rekening in Spanje. Je kon het maar proberen 😉. 

  
© Eveline – Juni 2015